Intensivtage

Die Wirbelsäule im Lot

Am Samstag, den 16. November 2019
in der Praxis an der Remise
Silvio-Meier-Str. 9, 10247 Berlin
von 12 -17 Uhr, 60,- €

Die Wirbelsäule sehen wir als eine Achse, die in sich beweglich ist und um die herum sich der Brustkorb und die Extremitäten bewegen. Wie ein Mast auf dem Schiff, vertäut mit verschiedenen Muskeln, Sehnen und Bändern, am oberen Ende der Kopf und unten das Becken und die Füße. Jede unserer Bewegung bedarf der Mitarbeit der Wirbelsäule, wie auch die ausgelotete Arbeit der Beuger, Strecker und Rotatoren. Sie bietet Orientierung, Stabilität und Mobilität.
Einseitige Belastungen, altersbedingte Abnutzungen oder durch Trauma oder Erkrankung entstandenes Ungleichgewicht wirken sich immer auf das gesamte Sein aus.
Mit der Feldenkrais-Methode suchen wir an diesem Intensivtag nach dem eigenen Lot in dem uns allen gleichen Schwerkraftfeld. Mit kleinen, behutsamen Bewegungen erforschen wir die Voraussetzungen und Zusammenhänge der Aufrichtung. Denn gut organisierte Bewegungen können sich mühelos anfühlen und uns über den „Tellerrand“ schauen lassen.

Anmeldung bis zum 3.11.2019